Войти на сайт
Присоединяйтесь к QazYmCenter, смотри курсы на родном языке.
Войти через Yandex
Войти через TelegramЖенское здоровье
Углубимся в женское здоровье: от менструального цикла до фитотерапии. Разберем фазы цикла, болезненные месячные, эндометриоз и фитотерапию. Узнайте секреты здоровья на русском жестовом языке.
35. Сексуальная жизнь
Узнайте больше о том, как развивать здоровую и удовлетворительную сексуальную жизнь в нашем информативном видео на жестовом языке.
36. Климакс
Климакс - не повод для беспокойства или предвестник старости. Этот период обычно начинается в 45-55 лет, а признаки старения организма проявляются у людей старше 70-75 лет. Таким образом, климакс и старость разделяют почти четверть века, в течение которой вы можете наслаждаться активной сексуальной жизнью без беспокойства о беременности. Узнайте больше о климаксе и его влиянии на женское здоровье в нашем информативном видео на жестовом языке.
36. Тест: Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы
36. Тест 2: Эндокринные нарушения
36. Тест 3: Психоэмоциональные нарушения
37. Осложненный климакс
Рассматриваем осложнения, связанные с климаксом. Гормональные изменения во время климакса могут вызвать различные проблемы в организме женщины, которые, если не лечить, могут длиться многие годы. Важно обратить внимание на свои здоровье и проконсультироваться с врачом для предотвращения и лечения возможных осложнений. Узнайте больше о них в нашем информативном видео на жестовом языке.
38. Лечение проявлений климакса
Лечение проявлений климакса важно для поддержания качества жизни. Не стоит стесняться обратиться к врачу. Современная медицина предлагает много средств и методов, чтобы помочь женщине чувствовать себя здоровой и полной сил. Не откладывайте визит к врачу, чтобы узнать о доступных вариантах лечения и поддержки в этот период. Узнайте больше о методах лечения проявлений климакса в нашем информативном видео на жестовом языке.
39. Физическая активность женщины
Физическая активность важна для здоровья, и Всемирная организация здравоохранения рекомендует всем, включая женщин, заниматься физкультурой не менее 2 часов в неделю. Нагрузка может различаться, но для женщин отлично подходят традиционные аэробные упражнения, такие как плавание, бег, и велосипед. Кроме того, существуют специальные виды физической активности, разработанные для женщин. Это помогает поддерживать здоровье и хорошее физическое состояние. Узнайте больше о значении физической активности в нашем информативном видео на жестовом языке.