Курсы

Курс «Спи как младенец!» предназначен для тех, кто хочет улучшить качество сна и справиться с бессонницей. В ходе курса вы изучите основы физиологии сна, причины бессонницы, влияние биоритмов и фаз сна, а также получите практические советы по мотивации и преодолению когнитивных искажений. Каждый урок включает балансирующие практики, которые помогут применить полученные знания и наладить здоровый сон. В завершающем уроке вы получите ответы на самые актуальные вопросы о сне и научитесь создавать индивидуальный план для достижения лучшего отдыха.

Изучайте компьютерную грамотность на жестовом языке с нашими видеокурсами. Освойте основы работы с компьютером, интернетом и программами. Улучшите свои навыки в онлайн-мире!

В курсе мы рассмотрим основные принципы бюджетирования, умение планировать расходы, эффективное использование кредитов, инвестиции и многое другое.

Углубимся в женское здоровье: от менструального цикла до фитотерапии. Разберем фазы цикла, болезненные месячные, эндометриоз и фитотерапию. Узнайте секреты здоровья на русском жестовом языке.

Этот курс на русском жестовом языке расскажет вам о том, как безопасно двигаться на дороге. Мы разберем различные знаки, расскажем о ситуациях на дороге и штрафах. Обучение будет простым и понятным, чтобы вы могли легко усвоить важные правила безопасного поведения на дороге.